为落实立德树人根本任务，提高全体学生的心理素质，提升学校学生的心理健康水平，近日，四川省江安县职业技术学校（以下简称江安职校）邀请到了江安县睡眠中心书记李介为全体班主任开展心理健康教育培训，并在会后组织全校学生聆听学校副校长唐玉平的心理讲座。

李介首先从辩证认识压力与情绪方面阐述了在当今学生学习生活中所遇到的压力来源和类型，并就学生心理现状、面对手机和游戏的自我调控、与家人和朋友的关系处理、情绪管理和压力释放四方面进行专题辅导。本次讲座贴近生活，案例生动形象、问题发人深省、讲解深入浅出，不仅提高了班主任们对学生心理健康意义的认识，还使大家掌握了学生心理健康方面基本的心理应对方法，唤醒班主任们对开展心理健康教育的主观意识。

晚上唐玉平对学生们通过直播的方式进行了心理健康教育讲座，从X几个方面进行了细致的讲解。通过这些用心传播的讲座，同学们不仅学到了如何正视学习生活中可能遇到的心理困扰，更重要的是懂得了如何积极地释放压力、发展并完善自己，懂得了学校是探求世界的地方，更是探索自我的地方。

据悉，学校还通过组建心理健康咨询室、发放心理健康知识宣传单、办心理健康黑板报等方式，积极关注青少年身心健康，营造了人人关注心理健康的良好学校氛围，推动学校心理健康教育工作再上新台阶。

此次讲座不仅提高了师生的心理调控能力，体现了学校对学生身心健康的关注，也是学校进行青少年保护的一项举措，促进了健康校园、和谐校园的建设。“相信这样的活动可以为孩子们减少一些青春期的迷茫和困惑，也希望家庭、社会都能加强对孩子们青春期心理健康的关注，促进他们心理健康意识的提升，使之能更加健康地度过青春期！”学校心理健康负责教师黄艺川说道。